Ich heiße Christoph.
Als Musiker nutze ich den Künstlernamen CHETANYA.
(
Christoph Chetanya auf YouTube)
Seit vielen Jahren organisiere ich Veranstaltungen zum Mitsingen. Singkreise und – gemeinsam mit anderen Musikern – MItsing-Konzerte. Dabei erlebe ich immer wieder wie wohltuend, nährend, befreiend und beglückend das gemeinsame Singen ist. Viele TeilnehmerInnen bezeichnen es für sich als heilsam. Auch werden bei unseren Treffen neue Kontakte mit Gleichgesinnten geknüpft oder bereits bestehende Verbindungen vertieft.
Wir singen Lieder aus unterschiedlichen Kulturkreisen. Seelen- und Herzenslieder, Gebetslieder (auch Mantren) aus aller Welt in deutsch, englisch, spanisch und dem indischen Sanskrit. Es werden Liedtexte ausgegeben. Den Gesang begleite ich mit der Gitarre, einem Harmonium oder einer Trommel.
Mehr über mich
Singen kann:
- beruhigen und entspannen
- das Glücksgefühl steigern
- unsere Gesundheit fördern
- Gleichgesinnte miteinander verbinden
- Ängste und Schmerzen lindern
- bei Einsamkeit und Depressionen helfen
- unsere Kreativität wecken und unser Bewusstsein erweiternGemeinsam erschaffen wir mit unseren Stimmen einen Raum der Liebe und Lebensfreude in dem wir unsere Verbindung spüren und uns mit offenen Herzen begegnen können.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung mitzubringen.
Ob jung oder alt – du bist herzlich willkommen, egal ob du mitsingen oder einfach lauschen und entspannen möchtest. Du brauchst nicht „singen können“, um dabei zu sein.
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Singen ist in vielerlei Hinsicht äußerst gesundheitsfördernd:
Durch Singen stabilisiert sich unser Blutdruck, die Organe und das Gehirn werden besser durchblutet. Es kommt zu einem Abbau der „Stresshormone“ Testosteron, Cortisol und Adrenalin, die uns aggressiv und stressanfällig machen können. Immunglobulin A, ein Protein das uns vor Infekten schützt, wird ausgeschüttet. Das „Kuschelhormon“ Oxytocin steigt an.
Durch die Freisetzung von Endorphinen, Serotonin und Dopamin (Glücks,- Liebes- und Bindungshormone) kommt es zu einer Verbesserung des Gefühlszustandes. Das Abwehrsystem wird unterstützt, die Atmung und des Herz-Kreislauf-System gestärkt. Durch Förderung der Ganzkörperkoordination wird die Körperhaltung verbessert und Muskelverpannungen reduziert.
Es wurde festgestellt, dass SängerInnen nicht nur ihre Stimmen, sondern auch ihren Herzschlag beim gemeinsam Singen synchronisieren. Insbesondere religiöse Gesänge wie Mantren entschleunigen den Atemrhythmus. Sie sind oft so komponiert, dass wir in einen Atemrhythmus von vier bis sechs Atemzüge pro Minute kommen, den das Gehirn als Entspannung registriert.
Aktuelle Termine
Ich liebe es,
eigene Musikfilme bei denen ich singe auf YouTube zu veröffentlichen.
